Сколиоза као стање, или сколиотично држање, је веома често сложене структуре јер промена позиције кичменог стуба захвата и остале регије као што су грудни кош и карлична регија. Када настане промена у позицији кичменог стуба неопходно је посматрати и обратити пажњу на карличну регију која представља базу кичменог стуба и у значајној мери утиче на статику али и динамику цеокупног трупа. Иако не знамо шта је настало пре, да ли је промена у карличној регији довела до закривљења кичменог стуба, или је кичмени стуб изазвао промену у карличној регији, то нас не спречава да обе ситуације узмемо у разматрање и целокупан приступ у раду усмеримо на обе претпоставке. Рад са сколиотичним држањем није лак па приступ у вези са датим стањем треба посматрати кроз више димензија, метода и система тренинга, јер много тога зависи од затеченог стања и узраста клијента или особе са којом се ради али и од спремности, мотива и жеље да се оствари напредак. У наставку текста објаснићемо како ELDOA вежбе могу допринети квалитетнијој позицији кичменог стуба и решавању датог стања.
У претходном тексту на блогу смо објаснили како ELDOA вежбе можемо применити код кифотичног држања посматрајући грудни део кичменог стуба као једну кривину са својом средином, почетком али и крајем. Принцип је сличан као и код сколиотичног држања па у складу са тим нас као ELDOA тренере занима да ли је сколиоза облика „С“ (Ц) или „S” како бисмо знали колико кривина, на који начин и којим редоследом треба обрадити. Такође, разлика у односу на кифотично држање (препорука да се прочита текст) је та да код сколиотичног држања често долази до значајног деформитета грудног коша услед ротације пршљенова те се дато стање треба посматрати и из друге равни рада.

Када се установи о којој врсти сколиозе је реч, ELDOA тренер на основу рентген снимка одређује почетак сваке кривине, средину и крај, и на основу тога одређује ELDOA вежбе које се изводе самостално код куће као и ELDOA вежбе које ће се обрађивати на тренинзима. У случају једноставније “С“ (Ц) сколиозе лумбалне регије, обрађује се једна ELDOA позиција за почетак кривине, једна за средину, једна за крај, као и барем две ELDOA позиције за сакро-илијачни зглоб, једна ELDOA позиција за кук, односно ELDOA позиције за ребарни лук уколико сколизоа обухвата грудну кичму. Такође, обрађују се и ELDOA позиције за међу-пршљенски простор изнад почетка кривине, изнад и испод средине кривине, као и међу-пршљенски простор изнад и испод краја кривине. У оваквом једном случају, можемо рећи да би особа уз ELDOA метод требала да учи и научи, као и да изводи, од 11 до 18 ELDOA ако „С“ сколиоза обухвата лумбалну кичму и два пршљена грудне кичме. Колико ће ELDOA позиција особа изводити на једном тренингу а колико код куће, зависи од плана и програма који тренер спроводи а на који утичу фактори као што су брзина учења и контрола позиција, узраст, морфологија и слично.

Особа која је похађала ELDOA семинар нивоа 3 може веома добро да осмисли план тренинга и усмери ELDOA вежбе ка решавању датог сколиотичног стања, не узимајући у обзир стање карлице која се обрађује на семинару нивоа 4, а да искористи друге методе и знања у решавању механике карлице која представља базу кичменог стуба и на тај начин обухвати све регије које су погођене сколиозом. По завршетку ELDOA 4 нивоа, особа добија звање ELDOA Trainer након чега целокупну механику кичменог стуба може посматрати кроз призму ове методе и веома смислено допринети бољитку стања о коме се ради. Више о курсу ELDOA 4 можете прочитати на нашем блогу и детаљније се упознати са тестирањима карличне регије на основу којих се врло прецизно одређују ELDOA позиције које су кључне за дате рестрикције уколико постоје.
Подсећања ради, на семинару ELDOA 1&2 представљају се све ELDOA позиције од вратне кичме и С2-C3 до првог сакралног пршљена тачније простора L5-S1, на семинару ELDOA 3 се обухватају зглобови кука и раменог појаса, као и спојеви кичменог стуба са ребрима, односно на ELDOA 4 семинару се врше тестирања карличне регије и усавршавају све претходне ELDOA позиције које су се обрадиле на претходним нивоима уз учење ELDOA позиција за сакро-илијачни зглоб, тртичну кост и пубичну симфизу.
Обзиром да је рана детекција сколиозе од великог значаја за спречавање продубљивања и погоршања датог стања, задатак родитеља је да поред редовних прегледа у образовним установама и спортским клубовима понекад провере стање кичменог стуба своје деце једноставним посматрањем пропорција у претклону трупом који је представљен на фотографији испод.
