О НАМА

Идеја која је постојала дуги низ година остварила се у септембру 2021 године. Сагледавајући веома честе појаве данашњице као што су бол у леђима и карличној регији, неадекватни образци кретања код деце али и одраслих, учесталост деформитета кичменог стуба и гојазност која годинама уназад узима све више маха, одлучили смо да отворимо јединствен тренинг центар који ће се бавити како превентивом тако и решавањем датих стања која ограничавају свакодневно функционисање људског организма.

По струци усмерени у томе, као професори физичког васпитања и спорта, започели смо усавршавања из области које се односе на постуралне проблеме и проблеме кичменог стуба уопште, као и из области које се односе на тренинг женске популације у трудноћи, опоравку после порођаја и враћања у тренажни процес, као и из области тестирања и физичке припреме младих спортиста без обзира на тренутан ниво утренираности и спортског достигнућа.

Истрајни у жељи да своја знања пренесемо другима, повећавајући број људи који знају како да на адекватан начин приступе тренингу и одаберу систем тренинга сходно својим потребама и могућностима, и даље живимо првобитну идеју и развијамо се заједно са нашим вежбачима и клијентима.


МИСИЈА

Организовање, планирање и прилагођавање тренинга и тренажног процеса индивидуалним карактеристикама и потребама вежбача као и поштовање основих принципа хуманизма у одређивању приоритета су оно иза чега чврсто стојимо својим интегритетом.

ВИЗИЈА

Преношење знања својим вежбачима и стварање окружења у којем ће се разликовати дозирани тренажни процес од свеприсутног, и све чешће неадекватног, система тренинга који увиђамо у многим теретанама су визија у коју верујемо. Очување струке, која је по нама најлепша на свету, и ширење свести о томе да границе до којих она досеже су и даље нама непознате, чине довољан разлог да не престанемо са личним усавршавањем и да на тај начин будемо њени искрени представници.

ТРЕНЕРИ

Као главни носиоци система тренинга, наши тренери су одважни у жељи да својим вежбачима пруже максималан комфор у тренажном процесу. Разноврсна обука наших тренера и стечена искуства чине наш тим јединственим, што нам омогућава да прилагођавање тренинга извршимо користећи оне методе рада које су за дато стање и тренутак најпоузданије.

СТЕВАН

КРУНА

СТЕФАН

ИВАНА

ЂОРЂЕ

НАША ДОСТИГНУЋА

Образовање је најмоћније оружје које можете употребити да промените свет.

Eldoa 4 - Trener

Семинар одржан у Лондону 2022 је од великог значаја за јасније разумевање интеракције карлице и кичменог стуба. Односи карличних костију и сакралне кости, ограничења у њиховом функционисању и како дате ситуације утичу на положај кичменог стуба су веома комплексне и само потврдуђују не/савршеност људског организма коју као стручњак требате познавати. У европи је тренутно 20 ELDOA тренера који су завршили ниво ELDOA 4 и који својим радом промовишу ову методу.

Eldoa Level 1-2

Сертификат усмерен на учење ELDOA позиција за кичмени стуб од С2 до S1 пршљена. Веома користан и крајње оригиналан семинар који отвара многе могућности за даљи рад у области рехабилитације кичменог стуба и постуре уопште.

Eldoa 3

Усавршавање и учење детаља који се односе на кичмени стуб и зглобове који индиректно или директно утичу на механику кичме чини се као да никада не престаје. На овом семинару уче се ELDOA позиције које су усмерене на декоаптацију зглоба кука, зглобова раменог појаса, односа грудне кисте и ребарног лука као и ребарног лука и кичменог стуба.

Сертификат

И када мислимо да довољно знамо, не знамо. Информације се догађају веома брзо, у свим областима не само у спорту, а предавач Мирослав Мима Попадић то заиста зна да пренесе. Знање, осећај за групу и пажња коју држи чине овог предавача заиста вредним слушања и пажње!

FMS - Functional Movement System

FMS - Functional Movement System - Level 1

FMS - Functional Movement System - Level 2

CFT1

Енергија, знање, прецизност, јасноћа су начини да се опише боравак на овом семинару. Браћа Аднан и Алмир заиста имају како лично из праксе тако и теоријско искуство из многих области (па и ове) и сјајан су тандем ако желите да научите више из области функционалног тренинга.

CFT2

Надоградња на CFT 1, осмишљена из разлога. Мноштво корисних информација и практичног рада, па је препорука читање литературе Michael-a Boyle-a и физичка припрема из области скокова и плиометрије пре одласка на семинар. Код екипе из PFHCS се увек провуку информације из различитих области, како о самом бизнису тако и о другим темама те је посета овим семинарима препорука.

Coaches Seminar

Сјајан семинар о функционисању језгра (eng. CORE) абдомена и један од првих на које сам кренуо са циљем бољег разумевања функција нашег организма. Иако тада нисам радио као тренер, жеља за личним усавршавањем никада није престала.

Горска Служба Спасавања

Бити члан ГСС Србије је велика част и лично задовољство. Учење о култури боравка у природи, медицини и првој помоћи, начинима како помоћи угроженима који се налазе на неприступачним пределима и знајући да су спасиоци Горске службе једни од ретких који вам заиста могу помоћи у појединим ситуацијама је само један део онога што се временом стекне уколико се особа налази на овом путу. Пријатељства за цео живот, искрена испуњеност када се другоме помогне и међусобно поверење које се стиче годинама волонтирања укратко описују породицу која више од 70 година живи и траје.

Планинарски водич

Стеван Месаровић је лиценцирани планински водич за висине до 3000 м.н.в. Знања из области планинарства је стекао као члан Горске службе спасавања Србије чији је и данас члан. Планине су места која када једном заволите увек се тамо враћате, било само као туриста и посетилац или као вођа групе коју предводите.

Инструктор скијања

Стеван Месаровић је провео 5 зимских сезона радећи као инструктор скијања, обучавајући децу и одрасле основама скијашке технике како у Србији тако и на скијалиштима у Италији, Аустрији и Француској. Своје скијашко искуство је стекао на Факултету спорта и физичког васпитања у Београду а потом додатно волонтерским радом као спасилац Горске службе спасавања Србије чији је члан пуних 10 година. У личном усавршавању поседује лиценцу ски инструктора 2. нивоа и своје стечено знање у пракси преноси на рад у сали и припрему скијаша за скијање.

OMT 1 - osteopathic spinal manipulation

Основе манипулације кичменог стуба од вратне кичме Ц7 до сакралне регије С1. Једна од метода која ће помоћи декоаптацији циљаних структура кичме.